1日で身長が２cmも縮む

伸びろ！伸びろ！

身長は夕方になると１～２cm縮んでる？

それは人間の身長は朝と夕方ではかなり違ってくる。一般的に、その差は
小学生で１．３ｃｍ、中学生で１．５ｃｍ、大学生･大人で１．８～２．０ｃｍと言われているます。

なぜ朝の方が高いか？

人間の背骨には頚椎（けいつい）や腰椎（ようつい）などの沢山の骨がつながっており、そのつなぎ目に椎間板（ついかんばん）と呼ばれる軟骨（なんこつ）があり、これがクッションの役目をはたしているので、背中を伸ばしたり曲げたりすることができるのです。

この軟骨が問題で、身体を起こして活動を始めると、頭や物をもつ時の重みで圧縮されてしまうのです。なので、夕方から夜頃には、身長が１～２ｃｍ縮んでしまうのです。しかし、一晩寝ると、弾力で元のかたちに戻り、朝、目が覚めた時には、その人、本来の身長になっているのです。

身長は遺伝的要素も高い

ある研究では、遺伝子が同じである一卵性双生児のほぼ１００％が同じくらいの身長で、2つの卵子が同時期に受精し、遺伝子の配列は別々で顔 や性別も異なる二卵性双生児の身長はバラバラだと言う報告もあります。

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