人気ブログランキング |

ダイエット、健康、医学、サイエンス、宇宙、植物、動物、犬猫、魚、昆虫、気象、血液型、心理、恋愛、料理、写真、オカルト、都市伝説、UFO、裏技、役立つ情報満載です。是非ご覧下さい☆


by amor1029
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

りんごに含まれるポリフェノールにダイエット効果あり!!

a0028694_174733.jpg
昔から「りんごは医者いらず」と言われている。それはりんごがカリウムや食物繊維を多く含み、動脈硬化、糖尿病、大腸がん、高血圧など生活習慣病の予防に効果があるからなのです。しかし、りんごの効能はそれだけにとどまらないのです。

このほど、アサヒビールと弘前大の共同研究で、りんごに含まれるポリフィノールに、脂肪の体内蓄積を抑える効果があることが明らかになりました。

研究ではラット6匹を使い、それぞれ普通の餌、高脂肪の餌、りんごのポリフェノールを多く配合した高脂肪の餌を同量で10週間与え続け、その内臓脂肪の重さを計り、その差を比較したのです。

その結果は高脂肪の餌を与えられたラットは普通の餌を与えられてラットの内臓脂肪は9割近く増え、りんごのポリフェノール入りの高脂肪の餌が与えられたラットは5割程度の増加にとどまりました。

これは脂肪を燃焼する肝臓内の酵素が活発になる一方、りんごのポリフェノールで脂肪を合成する酵素の働きが低下したためであると研究チームは考察しています。

最後にりんごクイズ

・なぜりんごは大きくなるまで袋に包まれているのか?
・・・・それは成長する時にも光合成をするので、袋をかけてあげないと葉緑素がたまって緑色ぽいりんごになってしまうからなんです。

・なぜりんごは赤くなるのでしょうか?
・・・・それは紫外線から実を守るために赤くなるのです。

(*^・ェ・)ノ りんごを健康増進に、1日1個食べましょう。・・・あれ、みのさんのお昼の番組みたい・・・。

▲▲▲Haruのblog応援のクリック▲▲▲
a0028694_15483543.gif皆様の応援クリックをこの記事の評価とし、新たな記事の選択に生かしたいと思っておりますので、楽しめた記事、面白かった記事には、
クリックをよろしくお願いします!
備考:りんご リンゴ ポリフェノール ダイエット 動脈硬化、糖尿病、大腸がん、高血圧など生活習慣病
by amor1029 | 2004-07-02 17:48 | ダイエット