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by amor1029
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★「病気になる方法」・・・逆転の発想で健康になろう!(゚゚;)

病気になる方法・・・Bernie S.氏の語る「病気になる方法」です。逆転の発想で健康維持のためにお役だてください。


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病気になる方法

医師 Bernie S.氏の語る「病気になる方法」です。逆転の発想で健康維持のためにお役だてください。



(1)体をいたわらないこと。

(2)麻薬、不特定多数とのSEX、大酒、ジェンクフードを大食いするような悪習慣により罪悪感を持つようにする。

(3)ストレスが多く、心身共に疲労気味でも頓着せずに無理し続ける。

(4)人生など無意味で価値がないものと思い暮らす。

(5)気のすすまない事をやり、本当にしたいことをしない。

(6)すべての人からの意見やアドバイスに従うことで、自分自身は惨めな存在で身動きできない状態にあると思い込む。

(7)怒りっぽく、過度に批判的になってみる。(特に自分に対して)

(8)恐ろしいことばかり想像して、くよくよする。

(9)一日中、心配して過ごす。

(10)長続きする親密な人間関係は避ける。

(11)トラブルはすべて他人のせいにする。

(12)自分の感情や考えを率直に話すのをやめ、どうせわかってもらえないだろうとひがんでみる。(できることなら自分の感情にも目をつぶり)

(13)ユーモアのセンスは一切持たない。

(14)人生に笑いはもたない。

(15)自分の満足感や喜びが増すようなことは絶対しない。



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by amor1029 | 2005-05-14 12:09 | 健康