★Haruお勧めブログを紹介⇒このブログです！見てね♪

お勧めブログ･人気ブログ･人気ブログランキング
Haruお勧めのブログです！

『違った視点で眺めてみよう！』
（はじめから)
精神科医をやっています。普段患者さんと関わる中で、「ああ、この出来事や、この症状をこういう風に捉えられれば、もっと楽になれるのに・・」と思うことがよくあります。　でも、困ったことに、苦しい見方で物事を見る歴史が長ければ長い人ほど、新しい視点で眺める自分を採用するのは難しくなってしまいます。

なぜなら、簡単に楽になってしまったら「今まで苦しんできた自分は一体なんだったのか？」という、新たな「苦しみ」が出てきてしまうからです。その苦しみは、今まで苦しんできた時間の長さに比例しますから、困った状況下で長く苦しんでいる人ほど「そう簡単に良くなってしまうわけにはいかない」という、悲しいジレンマが生じてしまいます。

そこで、「こういう風に考えてみては？」という形で何かをアドバイスするときは、「あなたの今までの視点は間違っていたんですよ。」という雰囲気でなく、「今までのあなたの視点に、こういう視点を加えてみると、良いことが起きるかもしれないですね。」という雰囲気で伝えることが大切、と言われています。そうすると、その人が「ああ、そうだったのか」と、がっかりさせることを、限りなく少なくすることができるからです。

そもそも、困っている人に何らかのアドバイスを行うことは「クイズの答えを教える」ことと、多少重なる面があります。「教えてくれてありがとう」という感謝の気持ちだけではない、しいて言うなら「教えやがって・・」という「恨み」に似た気持ちが生じてくることも、ごく自然なことです。（クイズの場合は、当然後者の割合が強くなりそうですが・・）

このサイトが、皆さんに「何となく楽になれた」という喜びと、少々の「がっかり」を感じさせられればいいな、なんて意地悪なことを考えています。


これも一期一会です。
『違った視点でみてみよう』に立ち寄ってみて下さい。

面白い記事の中の１つをご紹介!!
「投影」について・・・その１
（カテゴリ⇒対人関係の悩みをこう見てみようから )
こんな会話の状況を想像してみて下さい。
とあるカップルの朝食の風景。男は黙々と食事を取っており、女はその姿をチラチラと眺めている。数分後、女は手を止め
女　「ねえ・・・何か怒ってる？」
男　「（食事の手を休めず、目も合わせず淡々と）怒ってないよ。」
女　「・・・怒ってるでしょ？」
男　「（男も手を止める。やや不機嫌そうに）怒ってないって。」
女　「（口調をやや荒らげ）嘘ばっかり。怒ってるじゃない。」
男　「（テーブルを叩き）お・こ・っ・て・ねーよ！！」
女　「（なだめるように）ねえ・・私は大丈夫だから、何を怒ってるのか教えて？」
男　「何言ってるの？大丈夫って何？お前が怒らせたんだろ。お前だって怒ってんじ
　　ゃん。」
女　「私は怒ってないわよ。ほら、やっぱり怒ってたんじゃない。テーブルなんか叩い
　　て。」
男　「（男も、ここまでしてしまったら怒っていると認めないわけにはいかず、しかし、
　　何となく割り切れない気持ちを抱きながら）・・・もういいよ。（と食事を再開する）」
この会話の中で起きていることは一体なんでしょうか？

この答えは
「投影」について・・・その２
「投影」について・・・その３

ねぇ～面白そうでしょ！
先生の良かった記事にも
応援ランキングクリックを！
多くの方に素晴らしいブログを知ってもらうために！